Welche Laufschuhe für welche Bodenbeschaffenheit?
Schuhe anziehen, Tür aufmachen und raus in die freie Natur. So definieren viele Menschen ein effektives Fitnessprogramm, welches sich auf das ausdauernde Lauftraining stützt. Das liegt vermutlich daran, dass wir den Laufsport als einfache Methode erkennen, den Kreislauf auf Touren zu bringen und ordentlich Kalorien zu verbrennen. Und auch wenn die Sportart auf den ersten […]